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  • 7种常见坚果的好处 核桃健脑腰果强肾

    • 2016年8月31日

    坚果的种类繁多,并且每种坚果的味道也所不同,所以是一种很受欢迎的食物。与此同时,各种坚果的功效和作用也是不同的,大家可以根据自己的需求来选择。 ……
  • 下午茶吃4种健康零食可减压

    • 2016年8月31日

    现代都市人大多承受着很大的压力,有研究表明,由于工作日下午3-4点时应激水平和饥饿感达到了峰值,因此人们在这个时段常常会感受到了更明显的焦虑和抑郁。 ……
  • 夏天吃醋竟有这么多好处!今天你吃“醋”了吗?

    • 2016年6月30日

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  • 夏季吃西瓜的方法你用对了吗

    • 2016年6月17日

    西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。 ……
  • 夏天吃什么开胃 8种健脾开胃的食物

    • 2016年6月17日

    夏季没胃口没有食欲是不少人的通病,开胃的食物有很多,如山楂、藕、小米粥、白萝卜、葡萄等就有开胃健胃的功效。 ……
  • 枇杷除了止咳还有解暑作用?

    • 2016年6月13日

    枇杷原产中国东南部,因叶子形状似琵琶乐器而名,其花可入药。树高3~5米,叶子大而长,厚而有茸毛,呈长椭圆形,状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。 ……
  • 饿了不能吃的东西有哪些?6种食品千万别碰

    • 2016年5月30日

    饿了有的时候会饥不择食,那个时候想要忍住不吃真的很难很难,其实有几种食物如果空腹吃是会伤害身体的,只要你记住,再饿都不能吃的这6种食物,其他的就随便吃吧。饿了不能吃的东西有哪些呢? ……
  • 消暑食物有哪些 多吃8种食物清热解暑

    • 2016年5月30日

    高温之下,人们难免会出现或轻或重的中暑现象,而且心情烦躁,胃口也不好。夏天怎么解暑比较好呢?消暑食物有哪些呢?今天小编为你介绍几种夏季必吃的解暑食物。 ……
  • 时蔬凉面:夏天必备的清爽主食

    • 2016年5月30日

    这是一道素凉面,主料是面条和当季时蔬。制作非常简单,口感清爽,非常适合天热时食用。 ……
  • 不吃早餐的危害有哪些?

    • 2016年5月30日

    人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 ……